Wil je jouw kind op een leuke, veilige en speelse manier laten kennismaken met sport en beweging? Dan is Rookies het perfecte programma!
Bij CrossFit Kralingen leren kinderen van 8 t/m 15 jaar hoe leuk het is om actief te zijn, sterker te worden en samen te bewegen in een positieve omgeving.
Rookies is het kinderprogramma van CrossFit Kralingen, speciaal ontwikkeld voor kinderen die willen bewegen, leren en plezier maken. Tijdens deze lessen combineren we spel, fitness en teamwork.
Kinderen ontdekken wat hun lichaam allemaal kan – zonder druk, maar mét veel aanmoediging.
Elke les bestaat uit:
Onze lessen zijn niet alleen leuk, maar ook leerzaam. Je kind ontwikkelt:
Alles gebeurt onder begeleiding van ervaren coaches die gewend zijn om met kinderen te werken.
CrossFit Rookies is er voor kinderen van 8 tot 15 jaar die:
Geen ervaring nodig – ieder kind kan meedoen op zijn of haar eigen tempo.
Je kunt een proefles boeken om te kijken of je kind het leuk vindt.
Sporten op jonge leeftijd heeft enorme voordelen – fysiek én mentaal.
Kinderen die meedoen aan Rookies:
Het programma draagt ook bij aan meer zelfvertrouwen op school en in sociale situaties.
Ben je benieuwd of CrossFit Rookies bij jouw kind past?
Laat je zoon of dochter vrijblijvend meedoen met een gratis proefles. Zo ervaart hij of zij zelf hoe leuk sporten kan zijn bij CrossFit Kralingen.
👉 Plan nu een proefles of neem contact op voor meer informatie.
Samen maken we bewegen weer leuk!
FAQ
rookies start van af 8jaar
CrossFit helpt kinderen om sterker, sneller en leniger te worden op een speelse manier. Ze ontwikkelen een goede basis in bewegen, wat belangrijk is voor hun gezondheid en zelfvertrouwen.
Buiten spelen is top, maar CrossFit leert kinderen gecontroleerd en gevarieerd bewegen. Ze werken aan kracht, coördinatie en discipline — en dat helpt ook bij andere sporten en dagelijkse activiteiten.
Bij CrossFit Kralingen worden de lessen speciaal afgestemd op de leeftijd en het niveau van het kind. De focus ligt op techniek en plezier, niet op zware gewichten. Alles gebeurt onder deskundige begeleiding met 20 jaar ervaring in het onderwijs
CrossFit leert kinderen omgaan met uitdagingen, doelen stellen en doorzetten. Ze leren dat fouten maken oké is en krijgen meer zelfvertrouwen doordat ze zichzelf zien groeien.
De lessen zitten vol variatie, spelletjes en teamwork. Geen saaie herhalingen, maar elke keer iets nieuws. Kinderen vinden het leuk, voelen zich onderdeel van een groep en kijken uit naar elke training.
