Waarom Rookies?

Kinderen en jongeren verdienen een goede basis in beweging en sport. Met Rookies leggen we de focus op kracht, coördinatie, plezier en zelfvertrouwen. Door functionele bewegingen op speelse en veilige wijze aan te leren, ontwikkelen kinderen een sterk lichaam én een sterk zelfbeeld. Het programma is laagdrempelig en gevarieerd — ideaal als eerste kennismaking met CrossFit en training in het algemeen.

Wat kun je verwachten?

Onze Rookies-trainingen zijn ingedeeld op leeftijd en niveau, van jonge kinderen tot tieners. We werken in kleine groepjes zodat elke deelnemer voldoende aandacht krijgt. De trainingen bestaan uit spelvormen, kracht- en beweegoefeningen, balans, snelheid en teamwork. Kinderen leren hun lichaam beter kennen, ontwikkelen discipline en krijgen vooral veel plezier in bewegen. Alles onder begeleiding van ervaren jeugdcoaches die zorgen voor een veilige én leuke leeromgeving.