Home2018-11-30T11:25:15+00:00

CROSSFIT KRALINGEN

In 2017 opende CrossFit Kralingen zijn deuren op de Anthonetta Kuijlstraat 117 in Rotterdam. Of je nu een beginner of gevorderde bent, bij CrossFit Kralingen kan iedereen meetrainen! Bij CrossFit Kralingen streven wij ernaar om iedereen op zijn eigen niveau te laten trainen. Techniek staat hier voorop, en de gewichten komen daarna pas. Als een oefening te moeilijk is qua techniek of simpelweg te zwaar is, dan passen wij het aan voor ieder zijn niveau. Er is dus geen les waar iemand niet aan mee kan doen.

Lees verder…
Meer over ons lezen

WAT IS CROSSFIT?

CrossFit is een manier van trainen waarbij gymnastics, weightlifting, powerlifting en cardio in een traingsvorm worden gecombineerd. Tijdens CrossFit trainen we functionele movements op een hoge intensiteit. Kortom, de manier om fit te worden.
De lessen zullen bestaan uit, een warming up, stretches, een kracht/techniek gedeelte, en tot slot de metcon. Op deze manier werk je dus aan, uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit, coördinatie, en dus de beste versie van jezelf!

VIDEO

LESSEN AANBOD

CROSSFIT

CrossFit is een manier van trainen waarbij gymnastics, weightlifting powerlifting en cardio worden gecombineerd in een training.

OLYMPIC WEIGHTLIFTING

Olympic weightlifting is een les waarbij aandacht besteed wordt aan de snatch en de clean and jerk. De focus ligt deze les puur op techniek.

FUNDAMENTALS

Fundamentals is een les waarbij alle basis movements die je bij CrossFit tegen komt worden doorgenomen.

PROBEER HET ZELF!

Boek een gratis proefles