Personal Training
Honderd procent aandacht, geen afleiding, geen groep.
Eén-op-één training met een coach die meekijkt bij elke herhaling. Voor als je snel wilt bijleren of aan iets specifieks wilt werken.
Over Personal Training
Ben ik goed bezig? Doe ik deze beweging wel goed? Bij personal training hoef je die vragen niet meer aan jezelf te stellen. Je coach kijkt mee bij elke herhaling, stuurt bij waar het nodig is en haalt het gokwerk uit je training. Chris zegt het zelf zo: je krijgt honderd procent aandacht, geen afleiding, geen groep.
Het plan staat niet vast. Het beweegt mee met jouw vooruitgang en met je leven. Een nieuw werkrooster, een week weg, een schouder die nog wat aandacht vraagt: je coach past het aan zodat je door kunt zonder je ritme kwijt te raken. Elke sessie bouwt door op de vorige.
En nee, het hoeft geen keuze tegen de groepsles te zijn. Veel leden bij CFK doen allebei: een sessie een-op-een om aan techniek te werken, en de rest van de week gewoon in de groep.
- 01100% aandacht van je coach
- 02Plan volledig afgestemd op jouw doel
- 03Beweegt mee met je agenda en herstel
- 04Techniek, kracht en zelfvertrouwen groeien in eigen tempo
- 05Prima te combineren met de groepsles
Net begonnen?
Start eerst met OnRamp.
Een paar weken basis-opbouw onder begeleiding, in een kleine, vaste groep. Daarna stap je vol in Personal Training.