Results For Category: "Gym News"

Mensen vragen me weleens: "Chris, Waarom een barbell van de grond tillen of een gewicht boven je hoofd drukken? Wanneer heb ik dat nou nodig in het echte leven?" Mijn...

Small group training is een van de snelst groeiende termen in fitnessland. En terecht. Mensen zijn klaar met twee uitersten: de eenzame sleur van alleen trainen in een grote sportschool,...

Even eerlijk. Je wil sporten. Je weet dat het je goed zou doen — meer energie, sterker lijf, hoofd even leeg. Maar dan komt die ene gedachte: en wie let...

Je hebt erover gehoord. Misschien van een collega die ineens vijf kilo afviel. Of een vriendin die elke week enthousiast verhalen vertelt over haar "box". Nu zit je hier, googlend,...

Soms heb je van die weken waarin alles samenkomt. Vier events, vier verschillende invalshoeken, en stuk voor stuk een reden om naar de box te komen. Of je nou hardloper...

Van intake tot goal review: het systeem dat echt werkt Je wilt sterker worden. Je hebt al lang in gedachten om je eerste pull-up te halen. Of misschien voel je...